如何让男人性欲长存-印度神油官网

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相信,每一个男人都非常关注自己的性能力。很多男人认为勃起时间短、射精快就代表自己"不行了"。调查发现,常有一些男性因为勃起时间短而忧心忡忡,四处求医。还有些人胡乱进补,最终让性能力受损。其实,这样的观点是错误的。男人性能力是会随着年龄的增长、身体的衰老,出现不尽如人意的状况。所以,我们需要做的是正确判断男性性能力,并从生活中入手,留住性欲,提升性健康。
降低胆固醇:多项研究发现,良好的胆固醇能促进血液更好地流动,从而提高性欲。这也是为什么中年男性胆固醇水平降至正常范围后,性欲也会得到恢复的原因。所以,如果你已经到了中年,就要注意自己体内胆固醇的状况,即使调整,才能让你性欲更好。

缩减腰围:对于很多男人来说,将军肚是常见的事情。但腰部脂肪过多的话,会分解男性体内的雄性激素,导致体内雄性激素缺乏,进而影响性能力。而腰围每减少1厘米,雄激素水平就会得到提高。所以,想要有效提高性欲,就先减少你的腰围吧。
每半年自查睾丸:对于睾丸的检查,要求每半年进行一次。洗澡时是自查的最佳时间,温水会让阴囊和睾丸放松,方便自查。用双手轻轻地按揉每个睾丸,或用手滚动它们。如果发现睾丸上面有肿块,如米粒大小,且没有疼痛感,就是不正常的。如果还发现浮肿,睾丸形状变化,或者腹股沟有痛感,也应该及时就诊。
多做深蹲:深蹲这个动作着重锻炼的是腰部以下的肌肉群,能够增加流向骨盆区的血液,勃起也就相对容易了。
每年一次体检:如今,人们对于健康非常重视。而体检,则是人们提前预防各种疾病的最有效办法。所以,每年进行一次体检,能让我们对自我的健康状况有所了解。体检项目应当包括血压、胆固醇和睾丸激素含量水平。如果这三项检查的数值不在正常范围内,一定要引起高度重视和警惕,及时采取有效的医学治疗和体育锻炼,否则会让你的性生活大打折扣。
观察小便:小便时是否存在灼热酸痛或其他不适的感觉?小便中是否有血丝?如果以上状况持续3天以上,一定要及时到泌尿外科就诊,排除性器官病变。
常吃核桃、杏仁:常吃含有精氨酸的食物可起到增进男性性欲的效果,如核桃、杏仁。这种物质可以促进人体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,让勃起更持久。

以上七点仅供参考,如果发现这类症状的话,就一定要去正规医院检查,及时治疗。同时,还要有正确的性能力认识,不要仅仅依靠勃起时间的长短来判断自己的性能力如何。

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